Зір дає нам 95% інформації про навколишній світ. Завдяки йому можемо бачити своїх близьких і друзів, милуватися природою, читати книги, вільно ходити і виконувати різні повсякденні справи.
    Більшість недуг очей залежить від способу життя. На жаль, практично у кожної другої людини зір нижче норми. Це стосується навіть дітей. Причина такої негативної тенденції пов’язана з високим навантаженням на зір і втомою очей через часте використання і неконтрольований контакт з електронними девайсами: смартфонами, планшетами, комп’ютерними моніторами.

    Щоб зберегти свій зір, дотримуйтесь таких правил:
        ✅ Харчуйтеся збалансовано і стежте за рівнем глюкози в крові. Неправильне харчування, нестача вітамінів та мікроелементів може привести до порушення зору і хвороб.
        ✅ Бережіть очі від надмірного впливу ультрафіолетового та інших випромінювань.
        ✅ Використовуйте гарне освітлення, коли читаєте, пишете, малюєте, займаєтеся роботою пов’язаної з дрібною моторикою.
        ✅ Намагайтеся мінімізувати потрапляння в організм сигаретного диму, алкоголю, пестицидів і ліків.
        ✅ Бережіть себе від запалення і механічного пошкодження очей. Займайтеся профілактикою таких хвороб, як діабет і знижена функція щитовидної залози.
        ✅ Не нехтуйте гімнастикою для очей. Вона позитивно впливає на кровообіг очей, живлення сітківки, тренує м’язи.
        ✅ Регулярно проходите огляд у офтальмолога.

    Офтальмологічний огляд дозволяє перевірити зір і дізнатися про ваше здоров’я, так як очне дно відображає практично повну картину стану вен і артерій в організмі, допомагає діагностувати стадію цукрового діабету, а передній відрізок і провідні середовища ока можуть підтвердити рідкісний діагноз або синдром.
    Найпоширенішими офтальмологічними станами і захворюваннями є:
    Короткозорість – поширена аномалія рефракції ока, при якій людині складно фокусувати свій погляд на предметах, що знаходяться далеко.
    Далекозорість (гіперметропія) – дефект зору, при якому близько розташовані предмети бачаться нечітко і здаються розмитими.
    Глаукома – стійке підвищення тиску всередині ока, супроводжується болем і різзю в очах.
    Катаракта – часткове або повне помутніння кришталика ока, через що знижується гострота зору, людина сліпне.

    Підписуйтесь на канал Школа пацієнта МедАсистент👇
    Наші соцмережі 📲:     Facebook      Instagram      TikTok

    Просимо врахувати, що рекомендації носять загальний характер. Кожна людина індивідуальна і тільки ваш лікуючий лікар знає всі особливості вашої хвороби. Канал «МедАссістент» створений, щоб допомагати лікарям і пацієнтам, але не замінить особисту консультацію з лікарем.